রবিবার ২৫, ফেব্রুয়ারী ২০১৮ - ১৩, ফাল্গুন, ১৪২৪ - হিজরী

হার্ট ভালো রাখার ‍উপায়  ‍

হৃদরোগকে নীরব ঘাতক বলা হয়। ত্রিশোর্ধ্ব সবার নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা উচিত। উত্তরাধিকার সূত্রেও কেউ হৃদরোগে আক্রান্ত হতে পারেন। হৃদরোগ থেকে প্রতিকারের জন্য মানসিক চাপ কমাতে এবং দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে হবে। অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস মানুষকে স্বাস্থ্য-ঝুঁকির দিকে ঠেলে দেয়। তখনই হজমের জন্য ব্যবহৃত এনজাইমগুলো হজমে ব্যাঘাত ঘটায়। যাদের হৃদরোগ আছে তারা জগিং করলে দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়েন এবং জয়েন্টেও ব্যথা অনুভব করেন। এজন্য জগিং করার চেয়ে হাঁটা বেশি উপকারি। হার্ট ভালো রাখতে ১. খাবার বিষয়ে সচেতন…


মূত্রতন্ত্রের প্রদাহ যখন মারাত্মক সমস্যা

মূত্রতন্ত্রের প্রদাহ যখন মারাত্মক সমস্যা

ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন বা ইউটিআই প্রচলিত একটি সমস্যা। মূত্রতন্ত্রের এই প্রদাহ বা…

প্রি-ডায়াবেটিসে আমাদের করণীয়

প্রি-ডায়াবেটিসে আমাদের করণীয়

ডায়াবেটিস রোগটির সাথে আমরা কমবেশি সবাই পরিচিত। মহামারীর মতো ছড়িয়ে পড়ছে এই…

বসন্তের হাওয়া লাগলো যে গায়ে!

বসন্তের হাওয়া লাগলো যে গায়ে!

বাংলাভাষী ও বাংলাদেশি হিসেবে গর্বভরে উজ্জীবিত আমরা জীবনযাপনের পদ্ধতির জন্যেও সমগ্র পৃথিবীতে…

শিশুর ত্বকের সমস্যা

শিশুর ত্বকের সমস্যা

কিছু কিছু ক্ষেত্রে শিশুদের ত্বকের সমস্যা এমনিতেই ভালো হয়ে যায়। আবার কিছু…

শারীরিক সক্ষমতার জন্য হাঁটাচলা

শারীরিক সক্ষমতার জন্য হাঁটাচলা

মশা মারতে যেমন কামান দাগানোর দরকার হয় না, তেমনি সুস্থ থাকতে দৈনন্দিন…

পেঁপে: দি সুপার ফ্রুট, আসন্ন গরমের দাওয়াই

পেঁপে: দি সুপার ফ্রুট, আসন্ন গরমের দাওয়াই

মালিক সাহেব বহুদিন কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন। ডক্টর দেখিয়েছেন, বহুলাংশে অসুধ নিয়েছেন। রুটিন মেনে…

শীতে বাড়ে হৃদরোগের ঝুঁকি

শীতে বাড়ে হৃদরোগের ঝুঁকি

শীতের পিঠা-পুলি খাওয়ার মজার সঙ্গে সঙ্গে কিছু অস্বস্তিকর ব্যাপারও ঘটে থাকে যেমন…

ক্যান্সার যখন লিভার ও ফুসফুসে

ক্যান্সার যখন লিভার ও ফুসফুসে

মানবদেহের বিশেষ গুরুত্বপূূর্ণ অঙ্গ হলো লিভার ও ফুসফুস। এ দুটি অঙ্গে যদি…

নাকে পলিপ কেন হয় ও কী করবেন

নাকে পলিপ কেন হয় ও কী করবেন

নাকে পলিপ হওয়ার কথা আমরা সবাই কম-বেশি শুনেছি। রোগীরা পলিপ বলতে সাধারণত…

ক্যান্সার প্রতিরােধে আমাদের করণীয়

ক্যান্সার প্রতিরােধে আমাদের করণীয়

দিন-দিন ক্যানসারে আক্রান্তের পরিমাণ বেড়েই চলেছে বললে ভুল হবেনা। কেন এই দূরারােগ্য…

যেসব কারণে কফ হলুদ হয়

যেসব কারণে কফ হলুদ হয়

অনেক বক্ষব্যাধির কারণেই বুকে কফ পেকে যেতে পারে। কফ পেকে যাওয়া বলতে…

মৃগী রোগঃ কুসংস্কার নয় সুচিকিৎসাই কাম্য

মৃগী রোগঃ কুসংস্কার নয় সুচিকিৎসাই কাম্য

প্রতি বছর ফেব্রুয়ারী মাসের দ্বিতীয় সোমবার 'বিশ্ব মৃগী রোগ (ইপিলিপসি) দিবস' পালন…

থাইরয়েড থেকেও জটিল রোগ

থাইরয়েড থেকেও জটিল রোগ

একটু কাজ করতে গেলে হাঁপিয়ে উঠছেন, বুক ধড়ফড় করছে, শরীরে পানি জমে…

জ্বর, কাশি ও গলাব্যথা

জ্বর, কাশি ও গলাব্যথা

এ সময় অনেকেই সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হন। সর্দি তাড়াতাড়ি ভালো হয়ে গেলেও কাশি…

শীতে ধুলাবালি থেকে হাঁপানি

শীতে ধুলাবালি থেকে হাঁপানি

ঘরের ঝুলঝাল পরিষ্কার করছেন বা পুরনো খাতাপত্র গোছগাছ করছেন এমন সময় শুরু…

গলাব্যথায় লবণ পানির ব্যবহার

গলাব্যথায় লবণ পানির ব্যবহার

গলাব্যথা নতুন কিছু নয়, তবে শীতের সময়ে ঠাণ্ডার কারণে গলাব্যথা বেশি হয়ে…




স্বাস্থ্য বিভাগের সর্বাধিক পঠিত

ইফতার-সেহেরিতে কী খাবেন

ইফতার-সেহেরিতে কী খাবেন

রোজায় প্রতিদিনের খাবারের মেন্যুতে আসে ভিন্নতা। অনেকেই মনে করেন রোজায় ১৪/১৫ ঘণ্টা…

হেপাটাইটিস বি চিকিৎসার নামে হোমিও, আয়ুর্বেদিক, কবিরাজি চিকিৎসকদের ধান্দাবাজি

হেপাটাইটিস বি চিকিৎসার নামে হোমিও, আয়ুর্বেদিক, কবিরাজি চিকিৎসকদের ধান্দাবাজি

আয়ুর্বেদিক এবং হোমিও চিকিৎসার নামে বাংলাদেশে যাবতীয় ধান্দাবাজি চলতেছে আবহমান কাল থেকে।…

চিকুনগুনিয়া প্রতিরোধে করণীয়

চিকুনগুনিয়া প্রতিরোধে করণীয়

ব্যথা আর নানা উপসর্গের কারণে সহজেই বোঝা যাচ্ছে চিকুনগুনিয়ার প্রভাব। তিন থেকে…

মাইগ্রেন : বাঁচতে হলে জানতে হবে

মাইগ্রেন : বাঁচতে হলে জানতে হবে

বিয়ে আমার খুব ক্লোজ একজন ফ্রেন্ড ব্যাচমেট এবং রুমমেট খুউব সিরিয়াস মাথাব্যথা…

রমজান মাসে ডায়াবেটিস নির্দেশনা

রমজান মাসে ডায়াবেটিস নির্দেশনা

  ডায়াবেটিক ব্যক্তি রোজা রাখতে পারেন ঔষদের নিয়ম ডাক্তারের কাছ থেকে জেনে…

রক্তশূন্যতা কি, কেন হয়, লক্ষণ ও করণীয়

রক্তশূন্যতা কি, কেন হয়, লক্ষণ ও করণীয়

রক্তের হিমোগ্লোবিনের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে নিচে নেমে গেলে তাকে বলা হয় এনিমিয়া…












জনপ্রিয় বিষয় সমূহ:

দুর্যোগ অধ্যাপক সায়েন্টিস্ট রিভিউ সাক্ষাৎকার মানসিক স্বাস্থ্য মেধাবী নিউরন বিএসএমএমইউ স্বাস্থ্যমন্ত্রী ঢামেক গবেষণা ফার্মাসিউটিক্যালস স্বাস্থ্য অধিদপ্তর