সিসিএন বিশ্ববিদ্যালয়ের ‘মানসিক স্বাস্থ্য ও বিষণ্নতা’ বিষয়ক কর্মশালা
মেডিভয়েস রিপোর্ট: মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা বাড়াতে কুমিল্লার সিসিএন বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ের ইংরেজি বিভাগের শিক্ষার্থীদের নিয়ে কর্মশালা অনুষ্ঠিত হয়েছে। ‘মানসিক স্বাস্থ্য এবং বিষণ্নতা কাটিয়ে উঠা’ শীর্ষক এই কর্মশালার আয়োজন করে নীলাভ্র ফাউন্ডেশন।
বৃহস্পতিবার (৮ মে) দুপুরে বিশ্ববিদ্যালয়ের কোটবাড়ি ক্যাম্পাসের একাডেমিক ভবনের সেমিনার কক্ষে অনুষ্ঠিত হয় কর্মশালাটি। এতে প্রশিক্ষক হিসেবে হিসেবে উপস্থিত ছিলেন কুমিল্লা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. সাঈদুস সাকালান।
অনুষ্ঠানের প্রধান অতিথি ছিলেন বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রতিষ্ঠাতা ও বোর্ড অব ট্রাস্টিজের চেয়ারম্যান ড. মো. তারিকুল ইসলাম চৌধুরী। বিশেষ অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন ইনস্টিটিউশনাল কোয়ালিটি অ্যাসিউরেন্স সেলের (আইকিউএসি) পরিচালক অধ্যাপক মো. মনিরুজ্জামান। কর্মশালায় সভাপতিত্ব করেন নীলাভ্র ফাউন্ডেশনের চেয়ারম্যান ও বিশ্ববিদ্যালয়ের লিবারেল আর্টস ফ্যাকাল্টির ডিন অধ্যাপক ড. আলী হোসেন চৌধুরী। স্বাগত বক্তব্য রাখেন ইংরেজি বিভাগের চেয়ারম্যান মনির হোসেন।
এছাড়াও বিশ্ববিদ্যালয়ের জনসংযোগ কর্মকর্তা মো. এমদাদুল হক সোহাগ, ইংরেজি বিভাগের শিক্ষক মো. নুরুল আমিন এবং নীলাভ্র ফাউন্ডেশনের স্বেচ্ছাসেবী মুক্তি সাহা প্রমুখ বক্তব্য রাখেন।
ডা. সাঈদুস সাকালান বলেন, ‘সারাবিশ্বে বিষণ্নতা বা ডিপ্রেশনের রোগী বাড়ছে। ২৫ বছরের কম বয়সীদের মধ্যে এই সমস্যা তুলনামূলকভাবে বেশি দেখা যায়। তারা সিদ্ধান্তহীনতা ও মানসিক অস্থিরতায় বেশি ভোগে। মানসিক সুস্থতার জন্য ব্যায়াম ও পর্যাপ্ত ঘুম অপরিহার্য। সময়মতো চিকিৎসা গ্রহণ করাও জরুরি।’
অনুষ্ঠানে বক্তারা বলেন, বাংলাদেশে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা এখনো প্রথাগতভাবে গুরুত্ব পাচ্ছে না। সচেতনতার অভাব ও সামাজিক বাধাগুলো এ ক্ষেত্রে বড় চ্যালেঞ্জ। শিক্ষার্থীদের মধ্যে আত্মবিশ্বাস, সমস্যা মোকাবেলার সক্ষমতা ও মানসিক স্থিতিশীলতা গড়ে তোলার ওপর গুরুত্বারোপ করেন বক্তারা।
তারা বলেন, ‘যত প্রতিকূলতাই আসুক, জীবনকে ভালোবাসতে হবে। আত্মহত্যা কোনো সমাধান নয়। প্রয়োজনে পরিবার ও কাছের মানুষদের সঙ্গে খোলামেলা আলোচনা করতে হবে।’
কর্মশালার শেষাংশে শিক্ষার্থীদের বিভিন্ন প্রশ্নের উত্তর দেন ডা. সাঈদুস সাকালান এবং মানসিক স্বাস্থ্য উন্নয়ন সংক্রান্ত ব্যক্তিগত পরামর্শ প্রদান করেন।
টিআই/এনএআর/
