ঢাকা      মঙ্গলবার ১৬, জুলাই ২০১৯ - ১, শ্রাবণ, ১৪২৬ - হিজরী

কোমর ব্যথায় করণীয়

লো ব্যাক পেইন বা কোমর ব্যথায় ভোগেননি এমন লোকের সংখ্যা কম। সাধারণত মহিলারা কোমর ব্যথায় বেশী ভোগেন। মেনোপোজের পর অধিকাংশ মহিলা কোমর ব্যথায় বেশী ভুগে থাকেন। কিছু নিয়ম মেনে চললে সাধারণতঃ বেশ সুস্থ থাকা যায়। যেমন- শরীর সামনে বাঁকাবেন না: শরীরকে সামনের দিকে বাঁকানো যাবে না। কোন কিছু নিচ থেকে তোলার সময় শরীর না বাঁকিয়ে হাঁটু ভেঙ্গে বসে পড়ুন। এক হাতে কোন ভারী জিনিস বহন করবেন না। এতে করে যে হাতে বহন করবেন, সে পাশের…


বিএসএমএমইউ’র উন্নয়ন এগিয়ে নেওয়ার প্রত্যয় ভিসির

বিএসএমএমইউ’র উন্নয়ন এগিয়ে নেওয়ার প্রত্যয় ভিসির

বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএসএমএমইউ) চিকিৎসা সেবা, শিক্ষা, গবেষণা ও উন্নয়নমূলক…

অ্যালার্জি মুক্ত রাখলেও, দাঁতে নখ কাটা ভালো নয়!

অ্যালার্জি মুক্ত রাখলেও, দাঁতে নখ কাটা ভালো নয়!

দাঁত দিয়ে নখ কাটার অভ্যাস আমাদের অনেকেরই রয়েছে। সাধারণত এটি একটি বদ…

বাংলাদেশে হেপাটাইটিস রোগের প্রকোপ বেশি

বাংলাদেশে হেপাটাইটিস রোগের প্রকোপ বেশি

বাংলাদেশে হেপাটাইটিস রোগের প্রকোপ অত্যন্ত বেশি এবং সমন্বিত প্রতিরোধের মাধ্যমে এ রোগ…




স্বাস্থ্য বিভাগের সর্বাধিক পঠিত

সেক্সুয়াল হেডেক: কেন ও কী করবেন?

সেক্সুয়াল হেডেক: কেন ও কী করবেন?

এক. মনিকা এবং তার স্বামী এসেছেন মাথাব্যথার সমস্যা নিয়ে। অনেক চিকিৎসা করিয়েছেন…

ধূমপানই হার্ট ব্লক ও উচ্চরক্তচাপের মূল কারণ

ধূমপানই হার্ট ব্লক ও উচ্চরক্তচাপের মূল কারণ

"তাদেরই মানায় জীবনে যারা বহুদূর যায়" ছোট বেলায় দেখতাম গাছে গাছে, রাস্তার…

ভুতুড়ে এক হৃদরোগের নাম SVT

ভুতুড়ে এক হৃদরোগের নাম SVT

মধ্যরাতে হঠাৎ তোলপাড় শুরু হলো বুকে। মনে হচ্ছে বুকটা ফেটে যাচ্ছে, শ্বাসকষ্ট…

দাঁতের রোগে উদাসীনতা নয়

দাঁতের রোগে উদাসীনতা নয়

মুখ ও দাঁতের রোগে জীবনে কখনো ভোগেননি এমন কাউকে পাওয়া সত্যি দুষ্কর।…

রাতে দাঁতব্রাশ না করায় ক্যান্সারসহ ভয়াবহ বিপদের আশঙ্কা

রাতে দাঁতব্রাশ না করায় ক্যান্সারসহ ভয়াবহ বিপদের আশঙ্কা

সকালের চেয়ে রাতে টুথব্রাশ করা ১০০গুন বেশি জরুরী। কারণ, রাতে ঘুমানের পর…

হাইপারটেনশন এক নিরব ঘাতকের নাম

হাইপারটেনশন এক নিরব ঘাতকের নাম

“ভাইয়া আমার প্রেশারের খুব খারাপ অবস্থা” -গ্রাম থেকে আমার এক উদ্বিগ্ন দাদার…



জনপ্রিয় বিষয় সমূহ:

দুর্যোগ অধ্যাপক সায়েন্টিস্ট রিভিউ সাক্ষাৎকার মানসিক স্বাস্থ্য মেধাবী নিউরন বিএসএমএমইউ স্বাস্থ্যমন্ত্রী ঢামেক গবেষণা ফার্মাসিউটিক্যালস স্বাস্থ্য অধিদপ্তর