ঢাকা      মঙ্গলবার ২০, অগাস্ট ২০১৯ - ৫, ভাদ্র, ১৪২৬ - হিজরী

বদহজম হলে যা খাবেন

আখতারুন নাহার, পুষ্টিবিদ: ভালো খাওয়া-দাওয়া করলে বদহজম হয়। ঢেকুর ওঠে, পেট ফাঁপে। কারও আবার এই সমস্যা নিত্যনৈমিত্তিক। যাঁদের হজমশক্তি একটু গোলমেলে, তাঁরা কী খাবেন? এটা আসলে নির্ভর করে একেকজনের খাদ্যাভ্যাসের ওপর। ঠিক কোন ধরনের খাবারে সমস্যা বাড়ে, তা চিহ্নিত করতে হবে। কারও দুধ খেলে পেট ফাঁপে, কারও শাক। যে খাবারে সমস্যা হয়, তা এড়িয়ে যাওয়াই ভালো। এমনিতে উচ্চ তেল-চর্বিযুক্ত খাবার, ভাজাপোড়া খাবার হজম করতে সমস্যা হয়। উচ্চ আমিষ, যেমন লাল মাংস হজমপ্রক্রিয়াও জটিল। চকলেট, ক্যাফেইন…


বিশ্বের সবচেয়ে দামি কফি ‘লুয়াক’, প্রতি কাপ ৩৫০০ টাকা

বিশ্বের সবচেয়ে দামি কফি ‘লুয়াক’, প্রতি কাপ ৩৫০০ টাকা

শরীরকে চাঙা করার জন্য কফির জনপ্রিয়তা আকাশছোঁয়া। পানীয়টির এ জনপ্রিয়তা দিনকে দিন…

কোলেস্টেরল কমাবেন কীভাবে?

কোলেস্টেরল কমাবেন কীভাবে?

চিকিৎসকেরা প্রায়ই বলেন, ‘আপনার রক্তে কোলেস্টেরল বেশি। সাবধানে খাওয়া দাওয়া করবেন।’ এই…

হঠাৎ খিঁচুনিতে আতঙ্ক নয়

হঠাৎ খিঁচুনিতে আতঙ্ক নয়

মৃগীরোগ একটি স্নায়বিক রোগ। এর জন্য মস্তিষ্কের অতি সংবেদনশীলতা দায়ী। কারও মধ্যে…

অটিজম সচেতনতা থেকে সক্রিয়তা একীভূত সমাজ গঠনে বারতা

অটিজম সচেতনতা থেকে সক্রিয়তা একীভূত সমাজ গঠনে বারতা

২ এপ্রিল ২০১৫ পালিত হয় ৮ম বিশ্ব অটিজম সচেতনতা দিবস। অটিজম শিশুদের…

বিশ্ব যক্ষ্মা দিবস-এবারের লক্ষ্য চিকিৎসা বঞ্চিতরা

বিশ্ব যক্ষ্মা দিবস-এবারের লক্ষ্য চিকিৎসা বঞ্চিতরা

গত ২৪ মার্চ বিশ্ব যক্ষ্মা দিবস পালিত হয় “যক্ষ্মা খুঁজবো ঘরে ঘরে,…

৭ এপ্রিল সারাদেশে বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস পালিত

৭ এপ্রিল সারাদেশে বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস পালিত

মেডিভয়েস ডেস্ক ঃ “নিরাপদ পুষ্টিকর খাবার সুস্থ জীবনের অঙ্গীকার” স্লোগানকে সামনে রেখে…

এন্টিমাইক্রোবিয়াল রেজিস্ট্যান্স প্রতিরোধে UHFPO দের নিয়ে জাতীয় সম্মেলন অনুষ্ঠিত

এন্টিমাইক্রোবিয়াল রেজিস্ট্যান্স প্রতিরোধে UHFPO দের নিয়ে জাতীয় সম্মেলন অনুষ্ঠিত

মেডিভয়েস ডেস্ক ঃ গত ২২শে এপ্রিল ঢাকা মেডিকেল কলেজের শহীদ ডাঃ মিলন…

বিচারপতির কাছে মেয়াদ উত্তীর্ণ ওষুধ বিক্রি - মামলা আমলে নেয়ার নির্দেশ

বিচারপতির কাছে মেয়াদ উত্তীর্ণ ওষুধ বিক্রি - মামলা আমলে নেয়ার নির্দেশ

হাইকোর্টের বিচারপতির কাছে মেয়াদোত্তীর্ণ ওষুধ বিক্রি করে ধরা পড়লেন ধানমন্ডির সাতমসজিদ রোডের…

হবু মায়ের জেনে রাখা ভালো

হবু মায়ের জেনে রাখা ভালো

গর্ভধারণ একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। তবে এতে কোনো অস্বাভাবিকতা দেখা দিলে মা ও…

স্বেচ্ছায় রক্তদানঃ মানবতার এক অপূর্ব নিদর্শন

স্বেচ্ছায় রক্তদানঃ মানবতার এক অপূর্ব নিদর্শন

“শোণিত আখরে সূচিব আজি জীবনের জয়গান মৃত্যু বলে সাবাস বন্ধু মানুষ…

ডায়াবেটিসের টুকিটাকিঃ পর্ব-১

ডায়াবেটিসের টুকিটাকিঃ পর্ব-১

ডাক্তার সাহেব! আমারতো ডায়াবেটিসের কোন লক্ষণ নেই। শুধু শরীর দূর্বল লাগে। কাজ…

বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয় হাসপাতালের বহির্বিভাগ আগামী ১১ সেপ্টেম্বর রবিবার ও ১৫ সেপ্টেম্বর বৃহস্পতিবার ২০১৬ইং তারিখে খোলা থাকবে।

বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয় হাসপাতালের বহির্বিভাগ আগামী ১১ সেপ্টেম্বর রবিবার ও ১৫ সেপ্টেম্বর বৃহস্পতিবার ২০১৬ইং তারিখে খোলা থাকবে।

সংশোধনী বিজ্ঞপ্তি রোগীদের সুবিধার্থে বিশেষ ব্যবস্থায় বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয় হাসপাতালের…

ফুসফুসের রোগ সারাতে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা

ফুসফুসের রোগ সারাতে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা

ফুসফুসের রোগ নিখুঁতভাবে নির্ণয়ে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা বা আর্টিফিশিয়াল ইনটেলিজেন্স ব্যবহার করা যেতে…

সিজারে বাধ্য হচ্ছেন মায়েরা, পড়ছেন স্বাস্থ্যঝুঁকিতে

সিজারে বাধ্য হচ্ছেন মায়েরা, পড়ছেন স্বাস্থ্যঝুঁকিতে

  বেসরকারি হাসপাতাল কর্তৃপক্ষ ও  কিছু অসৎ চিকিৎসকের অসৎ উদ্দেশ্য চরিতার্থ  করতে…

সিঙ্গাপুরে জিকায় নতুনভাবে আক্রান্ত ৯ বাংলাদেশি

সিঙ্গাপুরে জিকায় নতুনভাবে আক্রান্ত ৯ বাংলাদেশি

সিঙ্গাপুরে জিকা ভাইরাসে নতুনভাবে আক্রান্ত ৯ বাংলাদেশি। মোট আক্রান্তের সংখ্যা বেড়ে ১৯ জনে দাঁড়িয়েছে।…

জিকা: আফ্রিকা-এশিয়ার ২শ’ কোটি মানুষ ঝুঁকিতে

জিকা: আফ্রিকা-এশিয়ার ২শ’ কোটি মানুষ ঝুঁকিতে

আফ্রিকা এবং এশিয়ায় জিকা ভাইরাস ছড়িয়ে পড়ে ২শ’ কোটিরও বেশি মানুষকে ঝুঁকির…




স্বাস্থ্য বিভাগের সর্বাধিক পঠিত

ডেঙ্গুর মূল ফোকাস এবার প্লাজমা লিকেজের দিকে!

ডেঙ্গুর মূল ফোকাস এবার প্লাজমা লিকেজের দিকে!

এবারের ডেঙ্গু খুব atypical presentation নিয়ে হাজির হইছে। আমার ব্যক্তিগত দৃষ্টিকোণ এবং…

ডেঙ্গুজ্বর প্রতিরোধের উপায়

ডেঙ্গুজ্বর প্রতিরোধের উপায়

ডেঙ্গুর কোনো ভ্যাক্সিন নেই। যেহেতু ডেঙ্গু ভাইরাস চার টাইপের, তাই এই চারটি…

আমরা কি মাস হিস্টিরিয়ায় ভুগছি?

আমরা কি মাস হিস্টিরিয়ায় ভুগছি?

মনোবিজ্ঞান ও সমাজবিজ্ঞানের ভাষায় মাস হিস্টিরিয়া হলো একধরণের কালেক্টিভ অবসেসশনাল বিহেভিয়ার। একটা…

ডেঙ্গুর ভয়াবহতা ও কিছু অবৈজ্ঞানিক তথ্য

ডেঙ্গুর ভয়াবহতা ও কিছু অবৈজ্ঞানিক তথ্য

ডেঙ্গু এখন ঢাকায় একটা আতঙ্কের নাম। ডেঙ্গুর ব্যাপকতায় মানুষ এখন প্রায় দিশেহারা।…

টিউমার ও ক্যান্সার: বাঁচতে হলে করণীয়

টিউমার ও ক্যান্সার: বাঁচতে হলে করণীয়

শরীরের কোথাও বল আকারে ফুলে উঠলেই সবাই এটাকে টিউমার মনে করে। টিউমার…

হৃদরোগীদের ডেঙ্গু : করণীয় কী

হৃদরোগীদের ডেঙ্গু : করণীয় কী

ডেঙ্গু এখন ব্যাপকহারে আমাদের উপর চেপে বসেছে। ইতিমধ্যে জনাবিশেক মূল্যবান জীবন কেড়ে…



জনপ্রিয় বিষয় সমূহ:

দুর্যোগ অধ্যাপক সায়েন্টিস্ট রিভিউ সাক্ষাৎকার মানসিক স্বাস্থ্য মেধাবী নিউরন বিএসএমএমইউ স্বাস্থ্যমন্ত্রী ঢামেক গবেষণা ফার্মাসিউটিক্যালস স্বাস্থ্য অধিদপ্তর