ঢাকা      রবিবার ২৫, অগাস্ট ২০১৯ - ১০, ভাদ্র, ১৪২৬ - হিজরী



অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী

লেখক, অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী।


ডায়াবেটিক রোগীর ভ্রমণকালীন সতর্কতা ও কিছু করণীয়

ভ্রমণ করতে কে না ভালবাসে- হোক তা দেশে বা বিদেশে। ইট-কাঠ-পাথরের জঞ্জালে ভরা এই শহুরে রোবটিক জীবনের প্রতি বীতশ্রদ্ধ হয়ে হোক আর প্রকৃতির প্রতি রোমান্টিকতা থেকেই হোক, ভ্রমণের প্রতি আকাঙ্ক্ষা কমবেশি সবারই থাকে। হয়ত সময়, সুযোগ কিংবা শারীরিক সক্ষমতার কারণে সবার সেই আকাঙ্ক্ষা পূরণ করা হয়ে উঠে না। শারীরিক সক্ষমতার দিক থেকে সবচেয়ে বড় বাঁধা হয়ে দাঁড়ায় ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য।

ডায়াবেটিস আছে—তাই বলে কি ভ্রমণ করবেন না? অবশ্যই ভ্রমণ করবেন। তবে ডায়াবেটিক রোগীর ভ্রমণকালীন সতর্কতা নিয়ে রয়েছে কিছু দিকনির্দেশনা। এগুলো মেনে চললে আপনার ভ্রমণে ডায়াবেটিস কোন বাঁধা নয়। সুতরাং ভ্রমণের অন্তত চার সপ্তাহ আগে চিকিৎসকের সঙ্গে দেখা করুন। প্রয়োজনীয় পরীক্ষা-নিরীক্ষা সেরে নিন। সম্ভব হলে চিকিৎসককে আপনার ভ্রমণবৃত্তান্ত জানান।

ভ্রমণের পূর্বে ডায়াবেটিস রোগীর করণীয়:

১. ভ্রমনের আগে চেক আপ করান। এআইসি, রক্ত সুগার, রক্ত চাপ, কোলেস্টেরল মান ঠিক আছে নিশ্চিত হন। প্রয়োজনে যথাযথ টীকা নিন দেশ বিশেষে।

২. ডায়াবেটিস মেডিকেল আইডি পরে নিন। ডাক্তারের ব্যবস্থা পত্র নিন।

৩. ওষুধ এবং গ্লুকোজ স্নাক্স নিবেন হাতের লাগেজে। চেক ইন বাগাজে দিলে অনেক সময় হারাবার ঝুঁকি থাকে।

৪. ওষুধ নিবেন মূল বাক্সে এবং ফার্মেসি ল্যাবেল যাতে ওষুধের ব্যপারে ভূল বুঝা-বুঝি না হয়।

৫. সময় ও অঞ্চলের ব্যপারে সতর্ক থাকুন। পূর্বে ভ্রমন করলে দিন হ্রাস হয়। পশ্চিমে গেলে হয় দীর্ঘ। ওষুধ সেবন সে অনুযায়ী করতে হবে।

সর্বোপরি আপনার ভ্রমন যেন আনন্দের হয়। মনে রাখবেন, পূর্ব পরিকল্পনা করলে ডায়াবেটিক রোগে কোন সমস্যা হয়না।

সংবাদটি শেয়ার করুন:

 


স্বাস্থ্য বিভাগের সর্বাধিক পঠিত

গলায় মাছের কাঁটা: সায়েন্টিফিক সমাধান

গলায় মাছের কাঁটা: সায়েন্টিফিক সমাধান

শিরোনাম শুনে লেখাটি যেমন ভাবছেন, লেখাটি মোটেই সেরকম নয়। গলার কাঁটার সাহিত্যিক…

সারভাইক্যাল ক্যান্সার: কারণ, লক্ষণ ও করণীয় 

সারভাইক্যাল ক্যান্সার: কারণ, লক্ষণ ও করণীয় 

সারভাইক্যাল ক্যান্সার আমাদের দেশে খুব পরিচিত রোগ। তবে বিভিন্ন পদক্ষেপ এবং সচেতনতার…

ব্যথাবিলাস ও আমাদের ব্যথাসহনীয়া ট্যাবু

ব্যথাবিলাস ও আমাদের ব্যথাসহনীয়া ট্যাবু

ব্যথা নিয়ে আমার নিজের মাথাব্যথা কম। আমার নিজের পেইন থ্রেসল্ড খুবই বেশী।…

গ্যাস্ট্রিক নামে কি কোন রোগ আছে?

গ্যাস্ট্রিক নামে কি কোন রোগ আছে?

আমাদের দেশে অনেক রোগী আছে গাস্ট্রিকের। কিন্তু বাস্তবতা হলো, গ্যাস্ট্রিক নামে এমবিবিএস…



জনপ্রিয় বিষয় সমূহ:

দুর্যোগ অধ্যাপক সায়েন্টিস্ট রিভিউ সাক্ষাৎকার মানসিক স্বাস্থ্য মেধাবী নিউরন বিএসএমএমইউ স্বাস্থ্যমন্ত্রী ঢামেক গবেষণা ফার্মাসিউটিক্যালস স্বাস্থ্য অধিদপ্তর