ঢাকা      বুধবার ১৮, সেপ্টেম্বর ২০১৯ - ৩, আশ্বিন, ১৪২৬ - হিজরী

কফি কি স্বাস্থ্যকর?

মেডিভয়েস ডেস্ক: কফি পান নিয়ে প্রায়ই বিভিন্ন ধরণের গবেষণা প্রতিবেদন প্রকাশিত হয়। কফি পান করা যাবে কিনা ? কতটুকু পান করা যাবে এসব বিষয়ে।  কিন্তু সম্প্রতি এক জরিপে বলা হয়েছে, যখনই সুযোগ পাবেন তখনই এক কাপ কিংবা দুই কাপ কফি খাবেন। নিয়মিত এক থেকে দুইকাপ কফি পান করলে স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটতে পারে বলে এ নতুন এ জরিপে উঠে এসেছে।  জরিপের ফলাফলে বলা হয়েছে নিয়মিত কফি পানে দীর্ঘায়ু লাভের সম্ভাবনা আছে।

বিশ হাজার লোকের ওপর পরিচালিত এ গবেষণায় দেখা গেছে,যারা প্রতিদিন কমপক্ষে চারকাপ কফি পান করতেন তারা অন্যদের তুলনায় তাদের ৬৪ ভাগ অকাল মৃত্যুঁঝুকি কম।

এ গবেষণায় আরো দেখা গেছে,কফি পান অকাল মৃত্যু ঝুঁকি কমায়। বিশেষ করে একজন মানুষ যখন ৪৫ বছরে উপনীত হন তখন কফি পান খু্বই গুরুত্বপূর্ন অকাল মৃত্যু কমাতে। কফি পান অধিক উপকারী যখন আমরা বৃদ্ধ বয়সে পরিণত হই।  

অন্য এক গবেষণায় দেখা গেছে,যারা কফি পান করেন তারা দীর্ঘায়ু লাভ করেন। এছাড়া কফি পানে ডায়াবেটিক ২, লিভার ডিজিস, কলোরেকটাল ক্যানসার, অ্যালার্জি ও ত্বক সমস্যা কমাতে সহায়ক।  ন্যাশনাল কফি অ্যাসোসিয়শনের মুখপাত্র জো ডি রুপু বলেন, কফি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। এছাড়া কফি পান বিভিন্ন ধরণের রোগ প্রতিরোধ করতে সহায়ক হিসেবে কাজ করে।

সূত্র: সিএনএন

সংবাদটি শেয়ার করুন:

 


স্বাস্থ্য বিভাগের সর্বাধিক পঠিত

আতঙ্কিত হবেন না: সব কোলেস্টেরল ক্ষতিকর নয়

আতঙ্কিত হবেন না: সব কোলেস্টেরল ক্ষতিকর নয়

মফিজ সাহেব দ্বিতীয়বার যখন আমার চেম্বারে আসলেন, তখন তাকে চেনা দায়। এক…

স্থুলতা: উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কত হবে?

স্থুলতা: উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কত হবে?

মাত্র একুশ বছরের টগবগে তরুণ ফাহিম। বয়সের তুলনায় একটু বেশিই তরুণ। মায়ের…

কিডনিজনিত নানা সমস্যা, কারণ ও প্রতিকার

কিডনিজনিত নানা সমস্যা, কারণ ও প্রতিকার

কিডনি মানুষের শরীরের অন্যতম অপরিহার্য অঙ্গ। কিডনি ব্যতীত মানুষ বেঁচে থাকতে পারে…

মনে চাপ পড়লে শরীর কেন ব্যথা পায়?

মনে চাপ পড়লে শরীর কেন ব্যথা পায়?

মনের উপর চাপ পড়লে (বোন), কেন তার জমজ ভাই ( শরীর) ব্যথা…

শিশুদের নাক ডাকার কারণ ও প্রতিরোধে করণীয়

শিশুদের নাক ডাকার কারণ ও প্রতিরোধে করণীয়

অ্যাডিনয়েড বড় হয়ে গেলে নাক বন্ধ হয়ে যায়। তখন নাক দিয়ে নিঃশ্বাস…













জনপ্রিয় বিষয় সমূহ:

দুর্যোগ অধ্যাপক সায়েন্টিস্ট রিভিউ সাক্ষাৎকার মানসিক স্বাস্থ্য মেধাবী নিউরন বিএসএমএমইউ স্বাস্থ্যমন্ত্রী ঢামেক গবেষণা ফার্মাসিউটিক্যালস স্বাস্থ্য অধিদপ্তর