৩০ জানুয়ারী, ২০১৯ ০৫:৫৮ পিএম

কফি কি স্বাস্থ্যকর?

কফি কি স্বাস্থ্যকর?

মেডিভয়েস ডেস্ক: কফি পান নিয়ে প্রায়ই বিভিন্ন ধরণের গবেষণা প্রতিবেদন প্রকাশিত হয়। কফি পান করা যাবে কিনা ? কতটুকু পান করা যাবে এসব বিষয়ে।  কিন্তু সম্প্রতি এক জরিপে বলা হয়েছে, যখনই সুযোগ পাবেন তখনই এক কাপ কিংবা দুই কাপ কফি খাবেন। নিয়মিত এক থেকে দুইকাপ কফি পান করলে স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটতে পারে বলে এ নতুন এ জরিপে উঠে এসেছে।  জরিপের ফলাফলে বলা হয়েছে নিয়মিত কফি পানে দীর্ঘায়ু লাভের সম্ভাবনা আছে।

বিশ হাজার লোকের ওপর পরিচালিত এ গবেষণায় দেখা গেছে,যারা প্রতিদিন কমপক্ষে চারকাপ কফি পান করতেন তারা অন্যদের তুলনায় তাদের ৬৪ ভাগ অকাল মৃত্যুঁঝুকি কম।

এ গবেষণায় আরো দেখা গেছে,কফি পান অকাল মৃত্যু ঝুঁকি কমায়। বিশেষ করে একজন মানুষ যখন ৪৫ বছরে উপনীত হন তখন কফি পান খু্বই গুরুত্বপূর্ন অকাল মৃত্যু কমাতে। কফি পান অধিক উপকারী যখন আমরা বৃদ্ধ বয়সে পরিণত হই।  

অন্য এক গবেষণায় দেখা গেছে,যারা কফি পান করেন তারা দীর্ঘায়ু লাভ করেন। এছাড়া কফি পানে ডায়াবেটিক ২, লিভার ডিজিস, কলোরেকটাল ক্যানসার, অ্যালার্জি ও ত্বক সমস্যা কমাতে সহায়ক।  ন্যাশনাল কফি অ্যাসোসিয়শনের মুখপাত্র জো ডি রুপু বলেন, কফি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। এছাড়া কফি পান বিভিন্ন ধরণের রোগ প্রতিরোধ করতে সহায়ক হিসেবে কাজ করে।

সূত্র: সিএনএন

Add
  এই বিভাগের সর্বাধিক পঠিত
বেশিদিন ওমিপ্রাজল খেলে হাড় ক্ষয়ের ঝুঁকি বাড়ে 
কিডনি পাথরের ঝুঁকি বাড়ায় নিয়মিত অ্যান্টাসিড সেবন 

বেশিদিন ওমিপ্রাজল খেলে হাড় ক্ষয়ের ঝুঁকি বাড়ে