ঢাকা      বুধবার ১২, ডিসেম্বর ২০১৮ - ২৮, অগ্রাহায়ণ, ১৪২৫ - হিজরী

অতিরিক্ত ঘুমে হৃদরোগের শঙ্কা!

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ঘুমের পরিমাণ রাতে ছয় থেকে আট ঘণ্টা। যারা এই সময়ের বেশি ঘুমান তাদের হৃদরোগ ও মৃত্যুঝুঁকি বেশি। বুধবার ইউরোপীয় হার্ট জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় এমন তথ্য দিয়েছেন গবেষকরা। সারাবিশ্বের ২১টি দেশের মানুষের উপর এ গবেষণা চালানো হয়।

গবেষণায় দেখা গেছে, কোন মানুষ আট ঘন্টার বেশি ঘুমালে তাদের বিভিন্ন ধরণের শারিরীক সমস্যা হতে পারে। যেমন: হৃদরোগ, স্ট্রোক, হার্ট ফেইল ইত্যাদি। এমনকি তাদের মৃত্যুর আশংকা শতকরা ৪১ ভাগ।

বিজ্ঞানীরা বলছেন, শারিরীক সমস্যার কারণে মানুষ ঘুমাতে পারে। কিন্তু স্বাভাবিক অবস্থায় এটা ক্ষতিকর। এতে হৃদরোগ ও মৃত্যুর ঝুঁকি বেড়ে যায়। 

ড.চুয়াংশি ওয়াং এর নেতৃত্বে একটি গবেষক দল দিনের বেলা ঘুমানো মানুষদের মধ্যেও এ ঝুঁকি চিহ্নিত করেছেন।

চুয়াংশি ওয়াং বলেন, দিনের বেলায় ঘুমানো মানুষগুলোর মধ্যে এ ঝুঁকি বেশি। দিনের বেলা ৬ ঘন্টার বেশি ঘুমালে এ ঝুঁকি বহুগুণ বেড়ে যায়। কিন্তু রাতের ক্ষেত্রে এটা প্রযোজ্য নয়।

ওয়াং বলেন, যারা রাতের বেলা কম ঘুমায়, তাদের ক্ষতি পূরণ হলো সারাদিন ঘুমানো।

পূর্বে উত্তর আমেরিকা, ইউরোপ এবং জাপানে এ গবেষণা পরিচালিত হয়েছিল। কিন্তু নতুন এ গবেষণা বিশ্বব্যাপী পরিচালিত হয়েছে।

সংবাদটি শেয়ার করুন:

 


গবেষণা বিভাগের সর্বাধিক পঠিত

ক্যান্সার শনাক্তকরণে নতুন পদ্ধতি উদ্ভাবন

ক্যান্সার শনাক্তকরণে নতুন পদ্ধতি উদ্ভাবন

শাহজালাল বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষক আবু আলী ইবনে সিনা ও দুইজন…



জনপ্রিয় বিষয় সমূহ:

দুর্যোগ অধ্যাপক সায়েন্টিস্ট রিভিউ সাক্ষাৎকার মানসিক স্বাস্থ্য মেধাবী নিউরন বিএসএমএমইউ স্বাস্থ্যমন্ত্রী ঢামেক গবেষণা ফার্মাসিউটিক্যালস স্বাস্থ্য অধিদপ্তর